Sigue estos 10 tips para disfrutar de un Halloween seguro

La celebración de Halloween o Día de los Niños convoca a personas de las diferentes edades, convirtiéndose en la oportunidad ideal de fortalecer vínculos entre familiares, amigos y compañeros, mientras se divierten.

Gracias a los avances del Plan Nacional de Vacunación y en el marco de la reapertura económica, social y cultural, los colombianos esperan poder compartir de forma presencial esta fecha especial, después de año y medio de pandemia.

Elisa Cadena, subdirectora de Salud Nutricional, Alimentos y Bebidas del Ministerio de Salud y Protección Social, entregó recomendaciones para niños y niñas, adolescentes y adultos, con el fin de evitar alteraciones de la salud.

“Esta celebración siempre se acompaña de dulces y comida, lo cual, sumado a una mayor interacción social, puede representar un riesgo para la salud, especialmente para los más pequeños”, indicó.

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Recomendaciones para un Halloween seguro

Por los motivos presentados por la doctora Elisa Cadena, del ministerio de Salud, te presentamos algunos tips que debes tener en cuenta para salir a pedir dulces:

1. Antes de salir ofréceles a los niños una alimentación sana que incluya alimentos con proteína (huevo, carne, pollo, pescado, fríjol, lenteja, etc.) y verduras cocidas o ensalada. Siguiendo este tip, es probable que los niños estén llenos y así consumirán menos dulces durante el mismo día.

2. Habla con ellos y acuerden la cantidad de dulces que es prudente consumir durante la actividad de Halloween, enfatizando que es mejor guardarlos y consumirlos poco a poco durante las siguientes semanas.

3. Los niños menores de 2 años no deben consumir dulces duros y pequeños, que puedan producir atragantamiento.

4. Si está en tus posibilidades, ofrece a tus niños los dulces que, además de azúcar, aporten otros nutrientes y que sean menos industrializados propios de la región (como panelitas, cocadas, bocadillo) en empaque individual para garantizar su higiene.

5. Revisa que todos laven o higienicen sus manos y rostro antes y después de consumir los dulces. Asegúrate de intensificar el cepillado de dientes al regresar a casa, para prevenir las caries.

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6. Mantente atento a cualquier síntoma de consumo excesivo de dulces, como mareo, dolor estomacal o vómito. Ofrece abundante agua y, si es necesario, consulta al servicio de salud.

7. En lo que respecta a la seguridad, Cadena reiteró que “los niños siempre deben hacer recorridos o pedir dulces acompañados por un adulto responsable, en un lugar seguro, tanto para los niños como para los adultos; con buena iluminación, andenes por donde puedan caminar sin correr riesgo de accidentes, ni muy solos ni muy concurridos, con semáforos o zonas bien definidas para cruzar las calles”.

8. Ni padres ni menores deben retirarse el tapabocas en ningún momento, para evitar exponerse a riesgo de contagio de covid-19.

9. Advierte a los niños de no entrar a una casa o vehículo para recibir dulces y permanecer siempre en grupo, ya que la oscuridad y los disfraces pueden facilitar la perdida de los niños.

10. Revisa que el disfraz, en todas las edades, sea seguro y óptimo, teniendo en cuenta estas recomendaciones:

- El disfraz debe permitir la ventilación y visibilidad

- No tener elementos cortopunzantes, peligrosos o fácilmente inflamables.

- Tener el tamaño adecuado para que no produzca fatiga o no se enreden y puedan caerse.

- Los zapatos deben ser cómodos.

- El maquillaje no debe ser tóxico y debe poder removerse fácilmente, para evitar irritaciones en la piel.

REDACCIÓN CANAL INSTITUCIONAL